تنظيم الوحدة التدريبية للبراعم

الأطفال تحت سن 10 سنوات
الأطفال تحت سن 12 سنوات

:التوصيات 

  • تحقق من أن جميع الأنشطة تمثل منافسات وأن الأطفال يلمسون الكرة بقدر كبير.
  •  إتاحة قدر كبير من الحرية في اللعب بالكرة.
  •   إلقاء الضوء على نتائج الألعاب مع عدم وضع تصنيف. 

 

 

  • أجعل الفرق و المجموعات متوازنة و قم بتغيير الألعاب إذا أصبح الفرق في
    النتائج زائدا عن الحد. 
  • قدم التشجيع والتحفيز الإيجابي لجميع الأطفال .
  • يتعين على الأطفال الاستمتاع خلال اللعب لذا قم بتشجيعهم و لا تتدخل
    كثيراً في سير اللعب. 


المدة الزمنية :ساعة واحدة 

المرحلة 1المرحلة 2المرحلة 3
الاستتشفاءتواتر بين التمارين و الألعاب التمهيدية و المبارياتالإحماء
استرخاءمباريات صغيرة بين جانبينالتقنيات الأساسية
لكرة القدم
مباريات صغيرة بين جانبينالبداية
15-10 دقيقة20-15 دقيقة15-10 دقيقة20-15 دقيقة15-10 دقيقة
تمارين فنية
ألعاب تمهيدية
ألعاب صغيرة بين جانبين
ألعاب تمهيديةتمارين جري ومهارة بالكرة4 ظد 4
5 ظد 5
استرخاء فردية
مهارات حركية2 ظد 2, 3 ظد 3, ّكل ألعاب أخرى
أوضاع من المباراة
تمارين تناوب بالكرة،,
المحطات، السيطرة والجري,
بالكرة، التمرير والتسديد
لعب حراستشفاء
التوافقأشكال اللعبالتحفيز الفني والمعرفيأشكال اللعباسترخاء بدني و ذهني
طريقة التعليم
الاكتشاف الموجهالاكتشاف الموجهالتقليدعفوية الإبداعمناقشة
حرية التعبيرحرية التعبيرالاكتشاف الموجهحرية التعبيحفظ المعدا ت
تنظيمتنظيمتنظيمتنظيمتقييم
التنشيط
التشجيع
شرحملاحظة
التنشيط
التشجيع
تقويمالتنشيط
التشجيع
تقييم
الاصلاح

:التوصيات  

  • تأكد من وجود قدر كبير من الحرية في اللعب، قم بتشجيع المبادرة الفردية. 
  • أعطي الأولوية للأساليب الفنية واللعب؛ يجب أن يقوم الأطفال بلمس الكرة
    بشكل مكثف . 
  • قم بتقديم تمارين متواصلة ومباريات هادفة بحيث تكون مصحوبة بتعلىمات
    بسيطة ودقيقة. 
  • أجعل الفرق والمجموعات متوازنة وقم بتغيير الألعاب إذا أصبح الاختلاف في تسجيل الأهداف مفرطاً. 

 

 

  • قم بتوضيح النتائج والتأكيد على أسلوب لعب كرة القدم. 
  • قم بالتأكيد على جودة أداء التمارين، التنفيذ الملائم وليس الكم أو قوة الأداء. 
  • قدم تشجيًعا إيجابياً لكل الأطفال. 

 المدة الزمنية: ساعة و30 دقيقة 

المرحلة 1المرحلة 2المرحلة 3
الإحماءالتنسيق/السرعة – الأساسيات- الألعابالاستشفاء
البدايةسرعة، التوافقالمهارات الأساسية لكرة القدم
أوألعاب مصّغرة
مباريات مصّغرة بين جانبيناسترخاء
15-10 دقيقة10 دقائق20-15 دقيقة25-20 دقيقة5 دقائق
تمارين مهارية,
ألعابمصّغرة
تمارين التناوب بالكرة
المحطات، السيطرة والجري,
بالكرة، التمرير والتسديد
تمارين جري وحركة بالكرة، محطاتاستشفاء7 ظد 7
مهارات حركيةمهارات حركيةالمحطات المهارية ، السيطرة,
والركض بالكرة، حالات من
المباراة، التسديد
استشفاءلعب حر
2 ظد 2,
3 ظد 3,
4 ظد 4,
5 ظد 5,
ألعاب أخرى
حالات من المباراة
استرخاء بدني وذهنيأشكال اللعب
طريقة التعليم
الاكتشاف المو ّجهتنمية
التوافق
التوازن
الارتكاز
التقليدعفوية الإبداعمناقشة
حرية التعبيرتنمية
السرعة / الحيوية /
ردة الفعل
الاكتشاف المو ّجه
التعريف والحفظ
حرية التعبير
المبادرة الفردية
حفظ المعدات
تنظيمتنظيمتنظيمتنظيمتقييم
شرحشرحملاحظة
التنشيط
التشجيع
التنشيط
التشجيع
التنشيط
التشجيع
تقييم
إصلاحإصلاح

Grassroots

Football for everyone