نتمارين نموذجية

إن فلسفة الوحدة التدريبية لكرة القدم للبراعم التى تم وصفها فى الفصل الوارد فى هذا الكتيب الاسترشادى تحت نفس المسمى ألا وهو „ الوحدة التدريبية لكرة القدم للبراعم”سوف تظل كما هى سواء كانت هذه الفلسفة هى الخاصة بكرة القدم أو كرة القدم للصالات أو كرة القدم الشاطئية ، حيث أن العديد من التمارين المستخدمة فى كرة القدم يمكن أن تطبق ايضاً فى الوحدة التدريبية للبراعم عند ممارسة كرة القدم للصالات أو كرة القدم الشاطئية ، إلا أن خصائص النهج الخاص بهما يتطلب أن يقوم المدرب-المربي بإعطاء إهتمام خاص وتركيز على عناصر معينة وهو الامر الذى سوف يؤثر على إختياره / إختيارها لتمارين الوحدة التدريبية. 

كرة القدم الشاطئية

إنه من الواضح تماماً أن أرضية اللعب الغير مستوية والرخوة هى اكثر عنصر يميز كرة القدم الشاطئية عند مقارنتها بكرة القدم العادية نظراً لكون كل حركة بالكرة أو بدونها على الرمال تنطوى على مجهود بدنى وتوافق عصبى عضلى كبير بالنسبة
الأطفال وبالتالى فإننا ننصح المدربين المربيين بإختيار تمارين بسيطة جداً وأن يتركوا الاطفال لكى يكتشفوا خصائص أرضية الملعب بصورة ممتعة. وسوف نجد فيما هو مدون أدناه بعض التمارين التى صممت خصيصاً لكى تلائم التدريب على كرة القدم للصالات وكرة القدم الشاطئية. 

كرة القدم للصالات

بناء على ما سبق ، فإن كرة القدم للصالات ُتلعب بكرة اثقل وزناً من الكرة العادية ولهذا السبب فإننا ننصح المدربين المربيين عند قيامهم بوضع تخطيط وتصميم للوحدة التدريبية لكرة القدم للصالات للبراعم أن يأخذوا فى اعتبارهم الجهد الزائد  المطلوب من أجل القيام بتمرير الكرة أو التصويب على المرمى بواسطة الكرة التى يلعب بها كرة القدم للصالات وأن يقوموا بضبط و تهيئة مسا حة وحيز الملعب بالإضافة الى الوحدة الزمنية التى يستغرقها التمرين وفقاً لهذه الاعتبارات. 

وفيما يلي قائمة ببعض التمارين، والتي هي مناسبة خاصة لكرة الصالات وكرة القدم الشاطئية التدريب 

http://grassroots.fifa.dev.mf-cloud.de/?id=7

Grassroots

Football for everyone