امثلة تطبيقية

كرة القدم للصالات

1/3ﺓﺮﻜﻟﺍ ﻊﻣ ﻱﺮﺠﻟﺍ

1 ﻦﻳﺮﻤﺗ

ﺕﺎﺑﻮﻌﺼﻟﺍ:1 of 3

ﺓﺪﺣﺍﻭ ﺓﺮﻛ ﻊﻣ ﺃﺪﺒﺗ ؛ﻑﺪﻬﻟﺍﻭ ﺀﺍﺰﺠﻟﺍ ﺔﻘﻄﻨﻣ ﻡﺪﺨﺘﺳﺍ -
ﻞﻔﻃ ﻞﻜﻟ
ﺐﻨﺠﺗ .ﻡﺪﻘﻟﺍ ﻦﻃﺎﺑ ﻡﺍﺪﺨﺘﺳﺎﺑ ﺓﺮﻜﻟﺍ ﻊﻣ ﻱﺮﺠﻟﺍ -
.ﻢﻬﺗﺍﺮﻛﻭ ﻦﻳﺮﺧﻵﺍ ﻦﻴﺒﻋﻼﻟﺍ ﻰﻟﺍ ﻝﻮﺻﻮﻟﺍ
مع القدم اليمنى 1
.ﻯﺮﺴﻴﻟﺍ ﻡﺪﻘﻟﺍ ﻊﻣ 2
.ﻦﻴﻣﺪﻘﻟﺍ ﻼﻛ ﻡﺍﺪﺨﺘﺳﺎﺑ 3

2 ﻦﻳﺮﻤﺗ

ﺕﺎﺑﻮﻌﺼﻟﺍ:2 of 3

ﺓﺪﺣﺍﻭ ﺓﺮﻛ ﻊﻣ ﺃﺪﺑﺇ ؛ﻑﺪﻬﻟﺍﻭ ﺀﺍﺰﺠﻟﺍ ﺔﻘﻄﻨﻣ ﻡﺪﺨﺘﺳﺇ -
.ﻞﻔﻃ ﻞﻜﻟ
ﺓﺮﻜﻟﺍ ﺔﻗﺮﺳ ﻦﻣ ﻦﻳﺮﺧﻵﺍ ﻊﻨﻣ .ﺓﺮﻜﻟﺍ ﻊﻣ ﻱﺮﺠﻟﺍ -
ﻦﻳﺮﺧﻵﺍ ﻦﻣ ﺓﺮﻜﻟﺍ ﺔﻗﺮﺳ ﻝﻭﺎﺣ ﺖﻧﺍ ﺎﻤﻨﻴﺑ
ﻰﻟﺍ ﺀﺍﺰﺠﻟﺍ ﺔﻘﻄﻨﻣ ﺝﺭﺎﺧ ﺎﻬﻠﻛﺭﻭ ﺓﺮﻜﻟﺍ ﺔﻗﺮﺴﻟ ﺔﻟﻭﺎﺤﻣ 1
.ﺔﻄﻘﻧ ﻱﺃ
.ﻰﻣﺮﻤﻟﺍ ﻞﺧﺍﺩ ﺎﻬﻠﻛﺭﻭ ﺓﺮﻜﻟﺍ ﺔﻗﺮﺳ ﻥﺃ ﻝﻭﺎﺣ 2

3 ﻦﻳﺮﻤﺗ

ﺕﺎﺑﻮﻌﺼﻟﺍ:2 of 3

ﺓﺪﺣﺍﻭ ﺓﺮﻛ ﻊﻣ ﺃﺪﺑﺇ ؛ﻑﺪﻬﻟﺍﻭ ﺀﺍﺰﺠﻟﺍ ﺔﻘﻄﻨﻣ ﻡﺪﺨﺘﺳﺍ -
. ﻞﻔﻃ ﻞﻜﻟ
.ﺓﺮﻜﻟﺍ ﺔﻳﺎﻤﺣ ،ﺓﺮﻜﻟﺍ ﻊﻣ ﻱﺮﺠﻟﺍ -
ﻰﻠﻋ ﻝﻮﺼﺤﻠﻟ ﺔﻟﻭﺎﺤﻣ ﻲﻓ ﺓﺮﻛ ﻥﻭﺪﺑ ﻦﻴﺒﻋﻼﻟﺍ ﻦﻣ ﻦﻴﻨﺛﺍ 1
(ﻊﻓﺍﺪﻣ / ﻢﺟﺎﻬﻤﻟﺍ ﻦﻴﺑ ﺭﺍﻭﺩﻷﺍ ﺔﻟﺩﺎﺒﻣ ﻢﺛ ﻦﻴﺒﻋﻻ) ﻦﻳﺮﺧﺁ ﻦﻴﺒﻋﻻ ﻦﻣ ﺓﺮﻜﻟﺍ
ﺍﺮﺟ ﻢﻠﻫﻭ
ﻰﻠﻋ ﻝﻮﺼﺤﻠﻟ ﺔﻟﻭﺎﺤﻣ ﻲﻓ ﺓﺮﻛ ﻥﻭﺪﺑ ﻦﻴﺒﻋﻼﻟﺍ ﻦﻣ ﻦﻴﻨﺛﺍ 2
،ﻥﻮﻤﺤﻳﻭ ﻥﻮﻛﺮﺤﺘﻳ ﻦﻳﺬﻟﺍ ،ﻦﻳﺮﺧﻵﺍ ﻦﻴﺒﻋﻼﻟﺍ ﻦﻣ ﺕﺍﺮﻛ
.ﻦﻜﻤﻣ ﺖﻗﻭ ﻉﺮﺳﺃ ﻲﻓ ﺔﻘﻄﻨﻤﻟﺍ ﺝﺭﺎﺧ

1/3ﺔﺣﺎﺴﻣ ﻞﺘﺤﺗﻭ ﺮﻤﻳ

1 ﻦﻳﺮﻤﺗ

ﺕﺎﺑﻮﻌﺼﻟﺍ:1 of 3

ﺓﺩﺎﻳﺯ ﺪﺣﺍﻭ ﻊﻤﻗ) ﻉﺎﻤﻘﻟﺎﺑ ﺓﺮﺋﺍﺩ ﻞﻤﻋﺍ-
ﻰﻠﻋ ﺀﺎﻨﺑ ﻉﺎﻤﻗﻻﺍ ﻦﻴﺑ ﺕﺎﻓﺎﺴﻤﻟﺍ (ﻦﻴﺒﻋﻼﻟﺍ ﺩﺪﻋ ﻦﻋ
.ﻦﻴﺒﻋﻼﻟﺍ ﺭﺎﻤﻋﺍﻭ ﻯﻮﺘﺴﻣ
ﻰﻟﺍ ﺓﺮﻜﻟﺍ ﺭﺮﻣ: ﺲﻓﺎﻨﻣ ﻥﻭﺪﺑ ﺐﻫﺫﺍﻭ ﻂﻋﺍ -
.ﻍﺭﺎﻔﻟﺍ ﻊﻤﻘﻟﺍ ﻰﻟﺍ ﻱﺮﺟﺍﻭ ﺮﺧﺍ ﺐﻋﻻ
ﺮﻄﻴﺳﻭ ﻦﻴﻤﻴﻟﺍ ﻡﺪﻘﻟﺍ ﻞﺧﺍﺪﺑ ﺓﺮﻜﻟﺍ ﺭﺮﻣ .1
.ﻡﺪﻘﻟﺍ ﻞﻔﺳﺎﺑ ﺓﺮﻜﻟﺍ ﻰﻠﻋ
ﻰﻠﻋ ﺮﻄﻴﺳﻭ ﺭﺎﺴﻴﻟﺍ ﻡﺪﻘﻟﺎﺑ ﺓﺮﻜﻟﺍ ﺭﺮﻣ .2
.ﻡﺪﻘﻟﺍ ﻞﻔﺳﺎﺑ ﺓﺮﻜﻟﺍ
ﻰﻠﻋ ﺓﺮﻄﻴﺴﻟﺍﻭ ﺮﺣ ﺮﻳﺮﻤﺗ .3
.ﻡﺪﻘﻔﻟﺍ ﻞﻔﺳﺎﺑ ﺓﺮﻜﻟﺍ

2 ﻦﻳﺮﻤﺗ

ﺕﺎﺑﻮﻌﺼﻟﺍ:2 of 3

ﺓﺩﺎﻳﺯ ﺪﺣﺍﻭ ﻊﻤﻗ) ﻉﺎﻤﻗﻻﺎﺑ ﺓﺮﺋﺍﺩ ﻞﻤﻋﺍ -
ﻦﻴﺑ ﺔﻔﻠﺘﺨﻣ ﺕﺎﻓﺎﺴﻣ (ﻲﺒﻋﻼﻟﺍ ﺩﺪﻋ ﻦﻋ
ﻦﻴﺒﻋﻼﻟﺍ ﻯﻮﺘﺴﻣ ﻰﻠﻋ ﺀﺎﻨﺑ ﻉﺎﻤﻗﻻﺍ
ﻦﻴﺘﺴﻤﻟ ﻦﻣ ﺐﻫﺫﺍﻭ ﻂﻋﺍ -
ﻰﻨﻤﻴﻟﺍ ﻡﺪﻘﻟﺍ ﻞﺧﺍﺪﺑ ﺓﺮﻜﻟﺍ ﺭﺮﻣ .1
ﻡﺪﻘﻟﺍ ﻞﻔﺳﺎﺑ ﺎﻬﻴﻠﻋ ﺮﻄﻴﺳﻭ
ﺎﻬﻴﻠﻋ ﺮﻄﻴﺳﻭ ﻯﺮﺴﻴﻟﺍ ﻡﺪﻘﻟﺎﺑ ﺓﺮﻜﻟﺍ ﺭﺮﻣ .2
ﻡﺪﻘﻟﺍ ﻞﻔﺳﺎﺑ
ﻡﺪﻘﻟﺍ ﻞﻔﺳﺎﺑ ﺓﺮﻄﻴﺴﻟﺍﻭ ﺮﺣ ﺮﻳﺮﻤﺗ .3

3 ﻦﻳﺮﻤﺗ

ﺕﺎﺑﻮﻌﺼﻟﺍ:3 of 3

ﺓﺩﺎﻳﺯ ﺪﺣﺍﻭ ﻊﻤﻗ) ﻉﺎﻤﻗﻻﺎﺑ ﺓﺮﺋﺍﺩ ﻞﻤﻋﺍ -
ﻉﺎﻤﻗﻻﺍ ﻦﻴﺑ ﺕﺎﻓﺎﺴﻤﻟﺍ (ﻦﻴﺒﻋﻼﻟﺍ ﺩﺪﻋ ﻦﻋ
ﻦﻴﺒﻋﻼﻟﺍ ﻯﻮﺘﺴﻣ ﻰﻠﻋ ﺀﺎﻨﺑ
ﺐﻋﻼﻟﺍ ﻊﻣ ﻪﻧﺎﻜﻣ ﺐﻋﻼﻟﺍ ﻝﺪﺒﻳ -
ﺓﺮﻜﻟﺍ ﻪﻨﻣ ﻊﻄﻗ ﻱﺬﻟﺍ
ﺓﺮﺣ ﺕﺍﺮﻳﺮﻤﺗ .1
ﻦﻴﺘﺴﻤﻟ ﻦﻣ ﺐﻌﻠﻟﺍ .2

1/3ﻒﻳﺪﻬﺘﻟﺍﻭ ﺮﻳﺮﻤﺘﻟﺍ

1 ﻦﻳﺮﻤﺗ

ﺕﺎﺑﻮﻌﺼﻟﺍ:1 of 3

ﻞﻛ ﺐﻌﻠﻤﻟﺍ ﻒﺼﻧ ﻲﻓ ﻦﻴﻳﺯﺍﻮﺘﻣ ﻦﻴﻄﺧ -
ﺐﻋﻼﻟﺍ , ﺓﺮﻛ ﻪﻳﺪﻟ ﺐﻋﻻ
ﻰﻠﻋ ﺓﺮﻜﻟﺍ ﺏﻮﺼﻳﻭ ﻪﺴﻔﻨﻟ ﺭﺮﻤﻳ
ﻲﻧﺎﺜﻟﺍ ﻂﺨﻟﺍ ﻊﻄﻗ ﻞﺒﻗ ﻰﻣﺮﻤﻟﺍ
ﺭﺍﻭﺩﻻﺍ ﻞﻳﺪﺒﺗ ﻢﺘﻳﻭ -
.ﻰﻣﺮﻣ ﺱﺭﺎﺣ ﻥﻮﺑ .1
(ﻰﻣﺮﻣ ﺱﺭﺎﺤﻛ ﻥﻮﺑﺮﺠﻳ ﻦﻴﺒﻋﻼﻟﺍ ﻞﻛ) ﻰﻣﺮﻣ ﺱﺭﺎﺣ ﻊﻣ .2

2 ﻦﻳﺮﻤﺗ

ﺕﺎﺑﻮﻌﺼﻟﺍ:2 of 3

ﻯﺮﺧﻻﺍ ﺔﻋﻮﻤﺠﻤﻠﻟ ﻡﺎﻤﻀﻧﻼﻟ ﻙﺮﺤﺘﻳﻭ -
ﻦﻳﺮﻤﺘﻟﺍ ﺲﻔﻧ ﺔﻴﻟﺎﻋ ﺓﺮﻴﺼﻗ ﺓﺮﻳﺮﻤﺗ -
ﺎﻬﺑﻮﺼﻳ ﺔﻴﻟﺎﻋ ﺓﺮﻜﻟﺍ ﻦﻜﻟﻭ ﻖﺒﻠﺴﻟﺍ
ﺓﺮﻄﻴﺳ ﻥﻭﺩ ﻰﻣﺮﻤﻟﺍ ﻰﻠﻋ ﺐﻋﻼﻟﺍ
ﻰﻣﺮﻣ ﺱﺭﺎﺣ ﻥﻭﺪﺑ .1
(ﻰﻣﺮﻣ ﺱﺭﺎﺤﻛ ﻥﻮﺑﺮﺠﻳ ﻦﻴﺒﻋﻼﻟﺍ ﻞﻛ) ﻰﻣﺮﻣ ﺱﺭﺎﺣ ﻊﻣ .2

3 ﻦﻳﺮﻤﺗ

ﺕﺎﺑﻮﻌﺼﻟﺍ:3 of 3

, ﺐﻌﻠﻣ ﻒﺼﻧ ﻲﻓ ﻦﻴﻳﺯﺍﻮﺘﻣ ﻦﻴﻄﺧ -
ﺭﺮﻤﻳ ﺐﻋﻼﻟﺍ . ﺓﺮﻛ ﻪﻌﻣ ﺐﻋﻻ ﻞﻛ
ﺐﻳﻮﺼﺘﻠﻟ ﺓﺮﻜﻟﺎﺑ ﻖﺤﻠﻳﻭ ﻪﺴﻔﻨﻟ
ﺓﺮﻜﻟﺍ ﺯﺎﻴﺘﺟﺍ ﻞﺒﻗ ﻰﻣﺮﻤﻟﺍ ﻰﻠﻋ
ﻪﺗﺮﻛ ﺐﻠﺠﻳ ﺐﻋﻼﻟﺍﻭ ﻲﻧﺎﺜﻟﺍ ﻂﺨﻟﺍ
ﺃ ﺐﻋﻼﻟﺍ , ﻞﻳﻮﻃ ﻲﺿﺭﺍ ﺮﻳﺮﻤﺗ -
ﻦﻣ ﺓﺮﻜﻟﺍ ﻝﺎﺒﻘﺘﺳﻻ ﻙﺮﺤﺘﻳ
ﻰﻣﺮﻤﻟﺍ ﻰﻠﻋ ﺏﻮﺼﻳﻭ ﺏ ﺐﻋﻼﻟﺍ
ﻰﻣﺮﻣ ﺱﺭﺎﺣ ﻥﻭﺩ ﺐﻳﻮﺼﺘﻟﺍﻭ ﺓﺮﻜﻟﺍ ﻰﻠﻋ ﺓﺮﻄﻴﺴﻟﺍ .1
ﻰﻣﺮﻣ ﺱﺭﺎﺣ ﻊﻣ ﺐﻳﻮﺼﺘﻟﺍﻭ ﺓﺮﻜﻟﺍ ﻰﻠﻋ ﺓﺮﻄﻴﺴﻟﺍ .2
ﻰﻣﺮﻣ ﺱﺭﺎﺣ ﻥﻭﺪﺑ ﺐﻳﻮﺼﺗ .3
ﻰﻣﺮﻣ ﺱﺭﺎﺣ ﻊﻣ ﺐﻳﻮﺼﺗ .4

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