Exemples d’exercices

La philosophie d’une séance de football de base, telle que décrite dans un précédent chapitre, demeure la même pour une séance de futsal ou de beach soccer. Les nombreux exercices décrits peuvent être aisément adaptés. Toutefois, les caractéristiques particulières de ces deux disciplines imposeront à l’éducateur de se concentrer sur certains aspects et donc de choisir certains exercices plutôt que d’autres. 

Beach soccer

C’est bien évidemment l’irrégularité de la surface de jeu qui caractérise le beach soccer. Sur le sable, chaque mouvement – avec ou sans ballon – requiert de la part des enfants d’importants efforts physiques et de coordination. Les éducateurs devront ainsi choisir des exercices plutôt simples afin que les enfants prennent tout simplement du plaisir à jouer sur du sable. 

Futsal

Comme nous l’avons déjà évoqué, le futsal se pratique avec un ballon plus lourd, c’est pourquoi, au moment d’organiser une séance de football de base pour le futsal, les éducateurs devront prendre en considération les efforts nécessaires pour frapper le ballon et peut-être ajuster la taille du terrain et/ou la durée de la séance. 

 

Voici quelques exercices spécialement adaptés à l’entraînement de futsal et de beach soccer. 

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