Les unités d'entraînement

6 à 8 ans
9 à 10 ans
11 à 12 ans

conduite de balle et passes

Échauffement

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L’épervier

Les joueurs se postent sur une ligne avec un ballon chacun. De l’autre côté se trouve un joueur sans ballon, appelé « épervier ». À son signal, les joueurs doivent essayer de gagner l’autre côté du terrain balle au pied. L’épervier doit « capturer » un maximum de joueurs en leur tapant sur l’épaule. Les points sont comptés. Chacun est à tour de rôle épervier. 

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Match 1

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2 contre 2 ou 3 contre 3 : franchir la ligne

Deux équipes sont formées en regroupant les joueurs pour former des équipes de deux ou de trois (selon le nombre d’enfants). Un point est marqué en franchissant balle au pied la ligne de but. Durée : 1 à 2 minutes. Rotation des équipes pour changer d’adversaire. 

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Exercice

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Conduite de balle et passe

Des groupes d’au moins trois joueurs sont formés. Conduite de balle de l’intérieur du pied gauche jusqu’autour du plot et passe au joueur B, toujours de l’intérieur du gauche. Le joueur A court ensuite prendre la place du joueur B, lequel conduit le ballon du pied droit, contourne le plot et passe de l’intérieur du droit puis court vers le joueur C, et ainsi de suite. 

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Match 2

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4 contre 4 (avec gardien)

Sur un terrain (de taille raisonnable) deux équipes de quatre s’affrontent (avec gardien et remplaçants). Si le nombre d’enfants le permet, un tournoi à trois équipes est aussi possible. Jeu libre ; éducateur discret. 

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Pour finir

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Jeu de précision

Chaque joueur a un ballon. Depuis une certaine distance face à une ligne du terrain, chacun tape le ballon pour essayer de le faire s’arrêter le plus près possible de la ligne. Celui qui s’en rapproche le plus marque un point. Le jeu se fait en plusieurs manches. 

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Points essentiels :

  • Conduite de balle du pied gauche et du pied droit
  • Appuis rapprochés, nombreuses touches de balle
  • Passes au sol de l’intérieur du gauche et du droit 

contrôle, conduite de balle et passes

Échauffement

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a) Passe à dix

Un 2 contre 2 est organisé (jaunes contre bleus) et quatre joueurs neutres supplémentaires (en blanc) évoluent sur les côtés. Le nombre de passes est comptabilisé.À la récupération du ballon, le comptage repart à zéro. Deux terrains peuvent être formés. Variante possible avec 2 ou 3 joueurs neutres.

b) Maîtrise du ballon

Un ballon par joueur : exercices de coordination 

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Match 1

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2 contre 2 + 4 joueurs extérieurs

Un 2 contre 2 est organisé (jaunes contre bleus) et quatre joueurs neutres supplémentaires (en blanc) évoluent sur les côtés. Le nombre de passes est comptabilisé. À la récupération du ballon, le comptage repart à zéro. Deux terrains peuvent être formés. Variante possible avec 2 ou 3 joueurs neutres. 

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Exercice

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Contrôle, conduite de balle et passe

Des groupes d’au moins trois joueurs sont formés. Le joueur A slalome balle au pied puis passe de l’intérieur du pied droit au joueur B. Le joueur A court ensuite prendre la place du joueur B, lequel effectue le slalom, passe de l’intérieur du pied gauche au joueur C et court prendre sa place, et ainsi de suite. 

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Match 2

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7 contre 7 (avec gardien)

Sur un terrain à sept, deux équipes de sept s’affrontent (avec gardien et remplaçants). Jeu libre ; éducateur discret.

Objectif : effectuer beaucoup de passes. Actions construites dans l’axe ou sur les côtés ; aspects offensifs et défensifs. 

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Pour finir

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Le mille-pattes

Les joueurs sont répartis en deux ou trois files indiennes. Le dernier joueur part balle au pied jusqu’à la tête (les autres joueurs restent immobiles). Une fois arrivé, il passe le ballon au dernier joueur qui part à son tour, etc. Le « mille-pattes » qui franchit la ligne d’arrivée en premier a gagné. Préciser les règles du jeu. Changement de direction : changer de pied pour la passe en retrait. 

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Points essentiels :

  • Passe au sol de l’intérieur du pied gauche et du pied droit
  • Observation des partenaires
  • Le ballon est toujours sous contrôle 

Travail devant le but

Échauffement

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a) Frappe de volée

Deux équipes sont constituées. Le ballon est frappé de volée et rattrapé avec les mains. Chacun est gardien de but.

b) Maîtrise du ballon

Un ballon pour deux joueurs : exercices de coordination. 

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Match 1

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5 contre 5 + 2 ailiers par équipe

Un 5 contre 5 est organisé (jaunes contre bleus) et chaque équipe dispose de deux ailiers en zone offensive. L’objectif pour les joueurs est de solliciter au maximum les ailiers afin que ces derniers puissent entrer sur le terrain en position favorable à l’offensive. Le joueur qui passe le ballon à l’ailier devient ailier à son tour. Si l’ailier est servi par le gardien de but, aucun changement n’intervient ; il remet le ballon à un coéquipier et reste en poste. 

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Exercice

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Conduite de balle et tir au but

Deux groupes d’au moins six joueurs sont formés. Le joueur A effectue le slalom balle au pied, contourne le dernier plot et frappe au but du pied droit. Le joueur B débute alors le slalom, contourne le dernier plot et frappe du pied gauche. Les joueurs changent de file après chaque frappe. Le gardien est remplacé après quelques séries. 

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Match 2

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3 contre 3 (avec gardien)

Sur un terrain aux dimensions appropriées, deux équipes de trois s’affrontent (avec gardien et remplaçants). Jeu libre. Remplacements réguliers et fréquents. Match joué à rythme élevé Objectifs : vivacité dans la conclusion, prise d’initiative en attaque, esprit d’attaque-défense et implication des gardiens dans le jeu. 

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Pour finir

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Roi du penalty

Deux groupes sont constitués. Une série de tirs au but est organisée. Celui qui marque se qualifie pour le tour suivant. Les deux vainqueurs sont les rois des penalties. Les gardiens peuvent tourner . N.B. : évitez les « files d’attentes ». 

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Points essentiels :

  • Passe au sol et frappe au but (ajustée), au sol, de l’intérieur du pied gauche et du pied droit
  • Observation des partenaires et du but (vision du jeu)
  • Le ballon est toujours sous contrôle