Структура тренировочной сессии

Для соблюдения двойных целей, сессия должна быть структурирована таким образом, чтобы она изменялась от игр и упражнений, основанных на глобальном аналитическом глобальном методе (GAG). 

Разминка

В начали тренировочной сессии, игра, связанная с футболом рекомендуется для открытия сессии. Нервно-мышечная координация с и без мяча, должна проходить сразу после игры в футбол и составлять вторую часть разминки. Стадия открытия сессии не должна превышать 15 минут. 

Первая игра

Первая стадия ключевой части сессии – это провести одну или две тематических игры, которые покажут основные цели сессии. Во время этой части, тренер-преподаватель показывает основные цели через поучения, с указанием темы сессии. Первая игра длится 15 минут. 

Упражнения и обучения

Как только дети определили цели через игру, аналитические упражнения обеспечат, что технические действия повторяются и некоторые детали исправляются. Тренеры- преподаватели включают во время аналитической части сессии, что очень важно, чтобы он/она демонстрировали, осматривали, исправляли и воодушевляли. Продолжительность аналитической части 12-15 минут. 

Вторая игра

Вторая игра может быть направленной или свободной, и должна давать детям возможность применять то, что они практиковали. Во время это части сессии, тренер-преподаватель даёт детям больше свободы для выражения себя, давая им играть без излишнего вмешательства. Это игра должна быть самой длинной игрой сессии (20-25) минут 

Заминка

Заминка – часть, которая должна выполнять свои цели низкой интенсивности, в тоже время, выполняя требования детей к игре. Она должна состоять из одной или двух игр с низкой интенсивностью. Продолжительность заминка 5-10 минут. Чередование глобального и аналитического методов может повторяться один или два раза за сессию по той же теме. 

Цели & упражнения

Первые впечатления всегда очень важны для детей: по этой причине, тренер-преподаватель должен познакомиться со всеми упражнениями и должен подготовить сессии с учетом особенных целей. Тренировочные сессии должны быть адаптированы к способностям участников. Тренер- преподаватель должен передать сообщение детям, что они добиваются чего-то.

Реализация сделает сессии намного более приятной и полной возможностей для игры и обучения. Однако, тренер-преподаватель должен быть подготовлен адаптировать сессии и упражнения, если он/ она считает, что изменения улучшат мотивацию детей и вовлечение. Вот несколько вопросов для обучения тренера- преподавателя для подготовки тренировочной сессии: 

 

Цели:

 

  • Что я хочу получить от этой сессии?
  • Что является предметом сессии? 

Упражнения:

  • Сколько детей будут принимать участие в сессии?
  • Получат ли дети удовольствие от игр и упражнений?
  • Выучат ли они что-нибудь?
  • Какие упражнения и игра наилучшим образом подходят для достижения цели сессии?
  • Подходит ли уровень упражнений и игр к уровню навыков детей?
  • Могу ли я объяснить упражнения и игры так, чтобы дети всё поняли?
  • Есть ли достаточное количество оборудования? Если нет, смогу ли я приспособить сессию к имеющемуся оборудованию?
  • Хватит ли места для подготовленных игр и упражнений?
  • Как дети могут мне помочь, чтобы улучшить сессию? 

Grassroots

Football for everyone