Примеры упражнений

Философия футбольной сессии массового футбола, которая показывает в соответствующей главе в этом руководстве, останется таким же, вне зависимости от того о футболе это, футзале или пляжном футболе. Многочисленные упражнения, которые используются в футболе, также могут быть применены в футбольной сессии футзала или пляжного футбола. Однако, характеристики двух дисциплин требуют от тренера-преподавателя сохранять особый фокус на некоторых элементах и окажет влияние на его выбор упражнений для сессии. 

Пляжный футбол

Очевидно, что шероховатое и мягкое покрытие является самой отличительным элементом пляжного футбола, по сравнению с обычным футболом. На песке, каждое движение с мячом или без него, вовлекает важную физическую выгоду и развивает координацию. Следовательно, тренеры-преподаватели могут выбирать довольно простые упражнения, чтобы дать им испробовать особенности покрытия в приятном виде. 

Футзал

Как указано выше футзал играется с мячом, который тяжелее нормального мяча. Следовательно, при планировании футзальной сессии массового футбола, тренеры- преподаватели должны учитывать увеличенные усилия, необходимые для пасов и ударов по мячу для футзала и учитывать доступной место, а также продолжительность упражнения. 

 

Внизу вы найдете несколько упражнений, которые особенно подходят для тренировки футзала и пляжного футбола. 

grassroots.fifa.dev.mf-cloud.de

 

Grassroots

Football for everyone